Гормон хорошего самочувствия и долголетия

Сон — самое лучшее лекарство Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость, до сих пор не изобрели. Однако не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально, для этого нужно всего лишь придерживаться ряда определенных правил, которые обеспечат здоровье …

Гормон хорошего самочувствия и долголетия

Сон — самое лучшее лекарство Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость, до сих пор не изобрели. Однако не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально, для этого нужно всего лишь придерживаться ряда определенных правил, которые обеспечат здоровье …

Лучший способ продлить себе жизнь — немного померзнуть

Известный геронтолог Дэвид Синклер — о молодящем морозе, буром жире, генах долголетия и личном режиме антистарения С каждый днем становится все холоднее. Все дальше лето, все недоступнее море, все меньше солнца. Кажется, нам предстоит надолго лишиться того, с чем обычно ассоциируется отдых и оздоровление. Но известный генетик и эксперт по борьбе со старением Дэвид Синклер …

Самооценка – ловушка самоконтроля?

Что вы реализовываете в своей жизни – социальные «надо» или собственные «хочу»? Вы уверены, что ваша самооценка находится в гармонии с внутренним и окружающим миром? Проверим?! Представьте себе игровой автомат – море звуков, красочный барабан, кидаем монетку, нажимаем на кнопку и… после интригующего появления множества вариантов сочетаний нам выпадает только один. Вот он – господин …

Боль Земли. Катаклизмы за неделю с 11 по 17 сентября 2020 года

В представленном выше видео показывается то, что на самом деле происходит с климатом на нашей планете. Многие люди задаются вопросом, а что именно происходит с нашей планетой? Какова причина климатических катастроф, обрушивающихся на Землю? Каждый день мы используем энергию, эквивалентную 400,000 ядерных бомб, сброшенных на Хиросиму. Эту энергию мы сжигаем в моторах машин, самолетов, теплоходов, …

Нужна сногсшибательная идея? Разозлитесь!

Вы злы? Разочарованы? Вы не одиноки. Скорее всего, вы сейчас в большинстве. Весной, когда появился неизлечимый, неудержимый вирус, миллионы работников были уволены или потеряли в зарплате. Конца и края этому не видно, так что есть повод злиться. С юных лет нас учили, что злость — это отрицательная и непродуктивная эмоция, которую нужно смягчать. Злость, кажется, …

Российские физиологи учатся у монахов управлять мозгом

«Я не предполагаю, что это нечто божественное. Я говорю: это физический процесс, который должен быть исследован. Мозг человека – сложно устроенный объект. Поэтому он может делать очень хитрые, нестандартные вещи, но он не нарушает законов природы», – сказал газете ВЗГЛЯД академик Святослав Медведев. Российские ученые завершили обработку первых результатов масштабного проекта по исследованию влияния медитации …

Отпустить обиду, чтобы победить стресс

В современном мире акт прощения часто ассоциируется со слабостью или поражением. Сильная личность, считают многие, до конца отстаивает свою правоту. Нам проще злиться, проклинать и избегать обидчиков, чем понять и простить. Насколько рационален такой подход? В последнее время появляется все больше научных данных о том, что умение прощать — не просто проявление благородства, а ценный …

«Человек — это точка, в которой мир не может отличить себя от галлюцинации»

Федор Гиренок — о сновидениях, смерти Бога и «Победе над Солнцем» Граница между человеческим и нечеловеческим — это граница между реальностью и воображением, пролегающая в снах. Она — сингулярность, где встречаются мнимое и вещное, где находится вход в параллельные миры, расположенные в каждом из нас. Философ Федор Гиренок размышляет о том, как сознание оказывается местом …

«А этого ли я хочу?»: внутренняя мотивация, и как её развить

«Мотивация» – слово, которое звучит сегодня со всех сторон. Несмотря на прочную ассоциацию с малополезными тренингами личностного роста, на этом понятии «замешаны» многие наши решения и поступки. Более того, её присутствие/отсутствие, качество, сила могут говорить о нашем психологическом состоянии не меньше, чем другие поведенческие показатели. Разбираемся с клиническим психологом Владимиром Перебейносовым, где проходит граница